ニキビ、肌荒れと鍼灸・美容鍼

みなさんこんにちは！

今日は、ニキビや肌荒れと鍼灸について書いていきます。

当院ではある一定数、ニキビや肌荒れで鍼灸を希望されたり、美容鍼をご希望される方がいらっしゃいます。

ニキビや肌荒れに対して鍼灸や美容鍼が役立つ可能性はありますが、効果には個人差があり、原因によって向き・不向きがあります。

美容鍼・鍼灸で期待されること

美容鍼では顔や体に細い鍼を刺し、次のような効果を目的とすることがあります。

血流の改善
筋肉の緊張の緩和
むくみの軽減
リラックスによるストレス軽減

ストレスや睡眠不足が肌荒れの一因になっている場合は、間接的に肌の状態が改善する人もいます。

ニキビへの効果は？

現在の研究では、ニキビに対する美容鍼・鍼灸の有効性を裏付ける質の高いエビデンスは十分ではありません。

ただし、以下のようなケースでは補助的なケアとして取り入れられることがあります。

ストレスが強く、悪化を繰り返す
自律神経の乱れや睡眠不足がある
肩こりや首こりがひどい

一方で、炎症が強い赤ニキビや膿を伴うニキビは、皮膚科での治療（外用薬・内服薬など）が第一選択です。

肌荒れ全般には？

乾燥や血行不良、ストレスによる肌荒れでは、鍼灸が体調管理の一環として役立つ可能性があります。しかし、アレルギー、接触皮膚炎、感染症などが原因の場合は、原因に応じた治療が必要です。

注意点
ニキビを直接刺すことは通常避けます。
内出血が起こることがあります（数日～2週間程度で自然に改善することが多いです）。
国家資格を持つ鍼灸師が施術する施設を選ぶことが重要です。
重度のニキビや急激に悪化した肌荒れは、まず皮膚科で診断を受けることをおすすめします。
おすすめの考え方

ニキビ・肌荒れが気になる場合は、

まず皮膚科で原因や重症度を確認する。
ストレスケアや体調管理の一環として、美容鍼・鍼灸を併用する。
という形が、現時点ではバランスの良い選択です。

当院では、バイタルリアクトセラピーで自律神経を整えるのがファーストチョイスになります。
自律神経を整えると皮膚や関節が緩みます。
また背骨の動きも出るようになり顔の皮膚が緩みます。
そこに鍼灸を合わせます。

手持ちのお薬と合わせると一番良い組み合わせになると思います。

ニキビや肌荒れでお悩みの方はぜひご相談ください。