最近の肩こりへのアプローチ

みなさんこんにちは！

今日は肩こりについて書いていきます。

最近は肩こりの改善率がとても高いです。

自律神経からくる肩こりと腕や肩の使い過ぎ、姿勢不良からくる首肩簿痛み、この辺りをきれいにとっていきさらに運動療法で使い方の癖や力の入り過ぎなどを整えていくのでしっかり改善します。

自立神経由来の肩こりとは、僧帽筋と胸鎖乳突筋はもともと魚の頃はエラの筋肉でした。

画像からもお分かりいただけますように、首と肩に大きく関連しますね。

なのでストレスがかかったりすると呼吸筋が硬くなり呼吸が浅くなります。
その影響で、僧帽筋と胸鎖乳突筋も硬くなります。
これは自律神経からくる筋緊張で自律神経を整えると筋肉の硬さが改善します。

やぎおか堂の一番の強みはここにあります。
バイタルリアクトセラピーで脳を整えたり脳疲労を改善したりして自律神経を整えていきます。

腕の使い過ぎなどに対しては腕のコリを取り除き、首肩にかかる負担を取り除きます。

残りは姿勢からくる首肩のトラブルです。
ここに関しては骨盤をきちんと整え、背中のコンディショニングをあげていくときれいに整います。

これらのアプローチをしていくと肩こりはきれいに改善します。

あとは姿勢不良が残ると再発しやすいのでそこは気を付けていただく感じになります。

ほとんどの方だ改善していきます。

肩こりは一生治らないものだと思っていたとおっしゃる方もきれいに改善していきます。
また再発もしにくいですね。
デスクワークによる疲労は別物になってしましますが・・・
自律神経由来の肩こりは慢性的であってもきれいに改善していきます。

肩こりでお悩みの方はぜひやぎおか堂へいらしてください。