肩こり

肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。

痛みの原因は大きく分けて２つに分けられます。

一つは筋肉や関節による痛み。

これは姿勢不良、仕事で腕の使い過ぎなどがメインで長時間のパソコン作業や美容師さんなどがよくなりやすいと思います。

もう一つはメンタルからくる痛み。

こちらは背中にある広背筋や首元にある胸鎖乳突筋は脳神経支配によりメンタルの影響を受けやすいのです。

これは発生学的な問題があり胸鎖乳突筋と僧帽筋は、元はエラ（魚の呼吸器）を動かす筋肉であり、それが進化するにあたり新しい役割を担ってきました。そのため呼吸器の動作筋であり、呼吸は自律神経の影響を受けやすくストレスを感じると呼吸は浅くなり胸鎖乳突筋や僧帽筋が硬くなりやすいと言われています。

当院では筋肉や関節による痛みは整体やゲンテンメソッドを中心に施術を進めていきます。

メンタルからくる肩こりにはカウンセリングやバイタルリアクトセラピーで脳神経のストレスを抜く治療を中心に行います。

現代人は両方の原因を持ち合わせているケースが多く両方の原因を取り除くのが好ましいと思いますが両方に対応できる治療院は当院を除いたらなかなか見当たらないと思います。