こうちゃり　さん　30代前半　男性　自転車アスリートのメンテナンス

2025年4月2日（水）

2回目の施術でした。スポーツ競技復帰に向け、
痛みが出ている箇所について、様々なアプローチで原因を探ってくださり、施術している中でも改善されていく実感があります。

ストレッチの方法なども教えてくださり、とても助かっています。

めちゃくちゃ筋肉褒めてもらえるのも嬉しいです！
これからもよろしくお願いいたします！ありがとうございました！

こうちゃり　さん

ご来院ありがとうございました。
身体の作りこみの最中という事でいろいろ模索されていると思います。
大切なことは焦らないことだけだと思います。

学生時代のトレーニングをそのままやれば半年もしないで身体は出来上がると思います。
学生時代にしっかりと取り組んでいた方はやはり筋肉が違います。
大きいけど柔らかくて水分を含んでいるんですよね。
ほとんどの方に共通すると思います。
競技によって筋肉の強度は違ってきますがこうちゃりさんの競技においては持久力も必要だしスプリントも必要となるとおのずとそのような筋肉になると思います。
しかも筋肉がデカいです。
このまま焦らずしっかりと仕上げていくとかなり納得のいくレースが出来ると思います。
焦らずじっくり身体を戻してみてください。
もう２～３か月ではないでしょうか。
痛みを出さないように強度を上げていくにはそれなりの時間をかけていく必要があると思います。
もうあと少しです。
適度にメンテナンスを入れながら仕上げていってください。
またのご来院お待ちしてます。