「肩凝り」の記事一覧

首こり・肩こり

更新日：2026年07月25日　公開日：2026年07月25日

みなさんこんにちは！今日は首こりと肩こりについて書いていきます。首や肩まわりには２０位の筋肉が付いています。これらの筋肉はデスクワークや手作業によって疲労します。そうすると肩や首の筋肉のバランスが崩れて、痛みや動きの悪さが出ます。これとは別に僧帽筋と胸鎖乳突筋は副神経という脳から直接出てくる神経にコントロールされています。なぜこの２つの筋肉がというのがあ

呼吸が浅くてお悩みの方

更新日：2026年07月24日　公開日：2026年07月24日

みなさんこんにちは！今日は呼吸について書いていきます。呼吸についてしっかり書くとかなりの情報量になってしますので的を絞って書いていきます。呼吸というのは生きる上でとても重要な事です。身体でいうと呼吸中枢という機関があるくらいに大切に管理されています。呼吸が浅くなると呼吸中枢では自律神経が亢進されます。これによって身体に力が入り過ぎたり、血圧が上がる傾向になったり

めまい　肩こり　 50代　女性

更新日：2025年11月27日　公開日：2025年11月27日

主訴はめまいでご来院されました。来る前に脳神経外科で調べてもらって薬を処方されてからのご来院です。身体を診ていくと、目立つところは首肩の硬さです。自律神経からくる首肩の硬さが顕著でした。めまいはメニエール病が代表的ですが三半規管のリンパ液の不調が原因になりやすいです。もちろん自立神経が関係しやすいです。あとは更年期の症状なども誘発

腰痛　胃の不快感　２０代　女性

更新日：2025年10月28日　公開日：2025年09月02日

腰痛　胃の不快感　２０代　女性　公務員の方です。お話を伺うと心療内科に長い間通われているみたいです。こうなると施術は簡単な整体で肩回りを整えていきバイタルリアクトセラピーで自律神経を整えていくのみになります。初回の施術で腰はだいぶ楽になったみたいです。自律神経が亢進すると首や肩が硬くなるのでそれに合わせて背骨も硬くなります。自律神経を落ち

頭痛　不眠　　２０代　女性

更新日：2025年09月02日　公開日：2025年06月10日

頭痛と不眠が主訴の２０代女性です。基本は自律神経を診ていきますが肩こりには自律神経からくる肩こりと運動器由来の筋肉や関節のトラブルからくる肩こりがあります。運動器由来は整体で整えます。自律神経由来はバイタルリアクトセラピーで自律神経を整えていく方法と、占いを使ってお悩みなども改善していくと痛みのない生活が送れるようになることが多々あります。この方

肩こり

更新日：2023年10月10日　公開日：2023年10月10日

肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。痛みの原因は大きく分けて２つに分けられます。一つは筋肉や関節による痛み。これは姿勢不良、仕事で腕の使い過ぎなどがメインで長時間のパソコン作業や美容師さんなどがよ