「その他」の記事一覧
寝ても疲れが取れない・・・
みなさんこんにちは！ 今日は疲れが取れないについて書いていきます。 暑いですね。 ただ暑さの状態も少しづつ変わってきました。 ７月の前半までは寝れないや寝ても途中で目が覚める、目が何度も覚める、眠りが浅いといったお悩みの方が多かったです。 しかし７月の後半になってくるとだんだんと寝れるようになってきます。 なぜかというと暦では夏至を過ぎて秋に向かうからで
暑いですね・・・
暑いですね・・・ ここまで暑いと何もやる気がおきないですね。 今日は夏のしのぎ方について書いていきます。 答えは一択、やぎおか堂でバイタルリアクトセラピーを受けるです。 なぜおススメかというとここまで暑いと自律神経がかなり乱れます。 それに伴って、睡眠の質が悪くなってきます。 寝付けない 眠りが浅い 途中で目が覚める 朝早くに起きてしまう
睡眠トラブル
みなさんこんにちは！ 今日は睡眠トラブルについて書いていきます。 不眠症は、寝つきが悪い、中途で目が覚めるなどの夜間の不眠症状だけでなく、夜間の不眠が原因で日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。 言葉の定義ではこのようになりますが背後には自律神経の乱れや脳疲労などがあります。 不眠症には大きく分けて4つのタイプがあります。ほとんどのケ
ニキビ、肌荒れと鍼灸・美容鍼
みなさんこんにちは！ 今日は、ニキビや肌荒れと鍼灸について書いていきます。 当院ではある一定数、ニキビや肌荒れで鍼灸を希望されたり、美容鍼をご希望される方がいらっしゃいます。 ニキビや肌荒れに対して鍼灸や美容鍼が役立つ可能性はありますが、効果には個人差があり、原因によって向き・不向きがあります。 美容鍼・鍼灸で期待されること 美容鍼では顔や体に細い鍼を刺し、次のような
榛名神社に行ってきました！
みなさんこんにちは！ 先日、群馬県の榛名神社に行ってきました。 患者さんから『いいよ！』ってご紹介いただきたので早速行ってきました。 朝、９時くらいにいったのでとても気持ち良かったです。 特徴は岩と水の神社みたいで大きないわと水がたくさんありました。 参道の横には川がありマイナスイオンに包まれる感じがものすごいです。 ここは私に合っていましたね！ とにかく癒されました
呼吸が浅くてお悩みの方
みなさんこんにちは！ 今日は呼吸について書いていきます。 呼吸についてしっかり書くとかなりの情報量になってしますので的を絞って書いていきます。 呼吸というのは生きる上でとても重要な事です。 身体でいうと呼吸中枢という機関があるくらいに大切に管理されています。 呼吸が浅くなると呼吸中枢では自律神経が亢進されます。 これによって身体に力が入り過ぎたり、血圧が上がる傾向になったり
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