「自律神経」の記事一覧

呼吸が浅くてお悩みの方

更新日：2026年07月24日　公開日：2026年07月24日

みなさんこんにちは！今日は呼吸について書いていきます。呼吸についてしっかり書くとかなりの情報量になってしますので的を絞って書いていきます。呼吸というのは生きる上でとても重要な事です。身体でいうと呼吸中枢という機関があるくらいに大切に管理されています。呼吸が浅くなると呼吸中枢では自律神経が亢進されます。これによって身体に力が入り過ぎたり、血圧が上がる傾向になったり

いよいよ暑くなってきました！

更新日：2026年07月24日　公開日：2026年07月24日

みなさんこんにちは！今日は夏の暑さからくる自律神経の乱れについて書いていきます。夏の暑さは、自律神経が乱れる大きな要因の一つです。特に、気温や湿度が高い日が続くと、体温調節のために自律神経が働き続けるため、負担が大きくなります。主な原因には次のようなものがあります。屋外と室内の温度差：冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来すると、自律神経が体温調節に追われます。

腰痛　自律神経　頭痛　２０代　女性

更新日：2025年11月27日　公開日：2025年11月27日

心療内科に通われる２０代女性が自律神経を整えてほしいというご要望でが来院されました。主訴は肩こり、腰痛、頭痛、不眠でした。身体を検査すると首肩コリが顕著でした。おそらく自律神経由来のコリです。この手のケースは腰痛も併発しやすいです。首肩が硬くなると背骨の動きがなくなり腰に負担がかかり腰痛も併発します。施術はバイ

めまい　肩こり　 50代　女性

更新日：2025年11月27日　公開日：2025年11月27日

主訴はめまいでご来院されました。来る前に脳神経外科で調べてもらって薬を処方されてからのご来院です。身体を診ていくと、目立つところは首肩の硬さです。自律神経からくる首肩の硬さが顕著でした。めまいはメニエール病が代表的ですが三半規管のリンパ液の不調が原因になりやすいです。もちろん自立神経が関係しやすいです。あとは更年期の症状なども誘発

腰痛　胃の不快感　２０代　女性

更新日：2025年10月28日　公開日：2025年09月02日

腰痛　胃の不快感　２０代　女性　公務員の方です。お話を伺うと心療内科に長い間通われているみたいです。こうなると施術は簡単な整体で肩回りを整えていきバイタルリアクトセラピーで自律神経を整えていくのみになります。初回の施術で腰はだいぶ楽になったみたいです。自律神経が亢進すると首や肩が硬くなるのでそれに合わせて背骨も硬くなります。自律神経を落ち

眼精疲労　５０代　男性

更新日：2025年09月01日　公開日：2025年08月31日

デスクワーカーの方で眼精疲労と目の周りがピクピクするという方です。目の周りがピクピクするという方はある程度いらっしゃる感じがします。原因は様々で症状が目の周りがピクピクすると言います。考えられる原因は、眼精疲労、ストレス、目の渇き、首の凝り、肩の張り、巻き肩、姿勢不良、足のトラブルなどがあります。眼球運動と首の付け根の筋肉は脳